提升雅思口语流利度可以从以下几个方面入手：

1. 多练口语：只有通过不断的练习，才能让自己的口语表达更加自然流畅。可以参加口语培训班，或者跟外教进行语言交流，提高自己的口语水平。
2. 练习思考和表达：对于有些考生来说，出现停顿的原因是因为没有想好该说什么就开口了。因此，在备考过程中，可以尝试挤出时间给自己多几秒的思考时间。如果实在不知道该说什么，可以尝试坦诚相待，告诉考官自己还在思考中。
3. 保持好的练习习惯：在练习口语的过程中要保持好的练习习惯。有些考生在说英语的时候会中间插播“eh”、“ah”等，这会让考官注意到这些词汇，并且会影响到考生的得分。因此，在练习口语的时候要尽量避免这些词汇的使用。
4. 快速反应：在雅思口语考试中，考生需要快速反应考官的问题。可以通过多听多练来提高自己的反应速度。
5. 注意句子间的连贯性：考生在回答问题时，要注意句子之间的连贯性，而不是简单地堆砌句子。可以通过阅读英文文章或听力练习来提高自己的语感和连贯表达能力。
6. 提前准备：对于一些常见的话题和问题，考生可以提前准备并背诵一些常用的表达和句子，以便在考试中能够流利地表达自己的观点。
7. 注重语法和词汇：流利度不仅需要口语练习和思维逻辑的培养，还需要掌握足够的词汇和语法知识。考生可以通过背单词、学习语法规则和练习写作来提高自己的语言基础。
8. 培养自信心：流利度还与自信心有关。考生可以通过多加练习、熟悉考试流程和了解口语考试的要求来增加自己的自信心，从而在考试中更加流利地表达自己的观点。

      总之，提升雅思口语流利度需要多方面的努力和实践。只有通过不断地练习、思考和改进，才能提高自己的口语水平并取得好的成绩。