1. 使用记忆卡片：将生词写在卡片的一侧，定义或例句写在另一侧。随后，可以通过翻转卡片来复习和记忆生词。
2. 创造词汇表：将生词记录在一个词汇表中，并定期复习这个列表。可以使用纸质笔记本或电子设备，如手机应用程序或在线工具。
3. 阅读英文材料：阅读英文书籍、杂志、报纸、文章等，可以帮助你接触到更多的词汇。在阅读过程中，注意生词并记录下来，然后查阅并学习它们的含义和用法。
4. 练习听力和口语：通过听英语电影、播客、新闻等，以及与母语为英语的人交流，可以提高你的听力和口语能力，同时也可以增加你的词汇量。
5. 使用词典：在阅读或听力练习中遇到生词时，使用词典查找其含义和用法。这可以帮助你更好地理解和记忆生词。
6. 创造词汇练习：设计一些词汇练习，如填空、选择题、翻译等，以帮助你复习和巩固所学的词汇。
7. 创造语言环境：尽可能多地使用英语，例如在日常生活中尝试使用英语进行交流，或者参加英语角等语言交流活动。
8. 保持积极心态：保持积极的学习心态，相信自己能够增加词汇量并提高雅思成绩。

      记住，增加词汇量需要时间和努力。坚持不懈地学习和练习，你一定能够提高你的雅思词汇量并取得更好的成绩。