1. 提前熟悉考试格式和题型：在考试前，了解雅思听力的格式和题型是非常重要的。这可以帮助你更好地理解考试要求，并提前适应考试环境。
2. 练习听力和口语：提高听力水平的关键是多听多说。可以通过听英语新闻、电影、音乐等方式来提高听力水平。同时，多进行口语练习，提高口语能力，也有助于更好地理解听力材料。
3. 注重词汇积累：雅思听力考试中涉及的词汇量比较大，因此要注意词汇的积累。可以通过背单词、阅读英文文章等方式来扩大词汇量。
4. 掌握听力技巧：在雅思听力考试中，掌握一些听力技巧是非常重要的。例如，学会预测答案、抓住关键词等。可以通过多做模拟题来熟悉这些技巧。
5. 注意细节和发音：在听力考试中，细节和发音也是非常重要的。要注意听清每一个单词和短语，同时要注意发音的准确性和清晰度。
6. 练习速记和笔记：在听力考试中，速记和笔记是非常有用的。可以通过练习速记和笔记来提高自己的记忆和理解能力。
7. 保持冷静和自信：在考试中保持冷静和自信是非常重要的。不要因为紧张而影响听力效果，要相信自己能够取得好成绩。

       总之，要提升雅思听力分数需要多方面的努力和实践。通过提前熟悉考试格式和题型、练习听力和口语、注重词汇积累、掌握听力技巧、注意细节和发音、练习速记和笔记以及保持冷静和自信等方法可以提高自己的听力水平并取得更好的成绩。